Co můžeme jíst

Vrcholem mé jarní očisty byla šank prakšálana – jógová technika na očistu střev a celého trávicího ústrojí. Po spousty let, co cvičím jógu, jsem byla přesvědčena, že šank prakšálana mi zůstane na v

Pravidla jsou velmi jednoduchá. Jíme dvě jídla denně. Dopoledne jíme čisté ovoce (pokud možno v bio kvalitě) a večer (nejpozději kolem 18:00 hodiny) zeleninu připravenou na páře, můžeme ochutit sýrem