Wir verlassen Beziehungen oft, indem wir Türen zuschlagen, Brücken abbrechen, unseren Groll mit Alkohol übergießen und Kuchen essen.
Aber ein solcher Abgang gibt nicht die Hauptsache – das Ende, den Punkt, nach dem man wieder ohne Schmerzen in der Brust zu atmen beginnen kann, berichtet der Korrespondent von .
Eine unausgegorene Trennung bleibt ein Dorn in der Seele, der jahrelang nagt und neue Beziehungen mit alten Giften vergiftet. Wir haben die Tür nicht geschlossen, wir sind einfach aus dem Zimmer gerannt und haben sie offen gelassen, und der Wind weht immer noch von dort.
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Die Psychologie weiß: Abschiedsrituale sind für die Psyche ebenso notwendig wie eine Beerdigung, um den Tod eines geliebten Menschen zu akzeptieren. Ohne sie bleibt der Mensch in einem Stadium der Verleugnung oder des Zorns stecken, unfähig, auf dem Weg der Akzeptanz voranzukommen.
Der Abschied muss nicht persönlich sein, manchmal ist es wichtiger, sich innerlich zu sagen: Das war’s, es ist vorbei. Sie können einen Brief schreiben und ihn nicht abschicken, Sie können die Fotos verbrennen, Sie können einfach laut sagen, was Sie zu sagen haben, und der Sache ein Ende setzen.
Es ist wichtig, bei diesem Abschied nicht nur die Vergehen aufzuzählen, sondern auch für die guten Dinge zu danken, die passiert sind, denn auch das ist ein Teil von Ihnen. Ohne Dankbarkeit wird der Abschied zu einem weiteren kriegerischen Akt, der eher lähmt als heilt.
Studien zeigen, dass Menschen, die ein bewusstes Abschiedsritual durchführen, sich schneller von einer Trennung erholen. Sie schleppen die Vergangenheit nicht in die Zukunft, sondern lassen sie dort, wo sie hingehört – in der Vergangenheit.
Wenn wir uns wirklich verabschieden, verraten wir die Liebe, die wir hatten, nicht, wir lassen sie einfach in Frieden gehen. Und nur dann ist in uns Platz für etwas Neues, das nicht mit dem Schmerz alter Wunden infiziert ist.
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