Rote-Bete-Getränk kann den Blutdruck bei Bluthochdruck senken.
Amir Khan, Allgemeinmediziner im nationalen Gesundheitsdienst des Vereinigten Königreichs, sagte dem Daily Mirror.
Dem Fachmann zufolge enthält Rote-Bete-Saft Nitrate – Salze der Salpetersäure, die im Körper in Stickstoffmonoxid umgewandelt werden. Dieser Stoff erweitert die Blutgefäße und verbessert den Blutfluss, was zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
Khan wies darauf hin, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Bluthochdrucks spielt. Menschen mit Bluthochdruck wird in der Regel geraten, die Salzaufnahme zu begrenzen und kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen in ihre Ernährung aufzunehmen.
Der Arzt fügte hinzu, dass der Verzehr von etwa 250 Milliliter Rote-Bete-Saft pro Tag empfohlen wird, um eine spürbare Wirkung zu erzielen.
Gleichzeitig warnte der Facharzt, dass nach dem Genuss eines solchen Getränks der Blutzuckerspiegel ansteigen kann. Daher sollten Menschen mit Diabetes vorher einen Arzt konsultieren.
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