Seit unserer Kindheit wird uns beigebracht, dass das tägliche Duschen die Grundlage für Gesundheit und Sauberkeit ist, da wir sonst zu einem Träger von Bakterien und unangenehmen Gerüchen werden.
Doch Dermatologen in aller Welt schlagen Alarm: Der Kult des täglichen Waschens mit Gelen und Luffas zerstört den Schutzmantel der Haut und führt zum gegenteiligen Effekt, so der Korrespondent von .
Die menschliche Haut ist mit einem Lipidmantel und einer nützlichen Mikroflora bedeckt, die uns vor Krankheitserregern schützt und den Feuchtigkeitshaushalt reguliert.
Heißes Wasser mit alkalischen Gelen wäscht diese Abwehr in Minutenschnelle weg, und es dauert bis zu einem Tag, bis der Körper sich wieder im Gleichgewicht befindet, und bei täglichem Waschen hat der Wiederaufbau einfach keine Zeit.
In einer Familie wuschen sich die Kinder jeden Tag mit Seife und litten unter ständiger Schuppenbildung und Juckreiz, bis ein Dermatologe ihnen verschrieb, sich jeden zweiten Tag nur mit Wasser und milden Ölen zu waschen.
Nach einem Monat juckte die Haut nicht mehr und der Schweißgeruch nahm entgegen allen Befürchtungen nicht zu, weil die Mikroflora im Gleichgewicht war.
Studien zeigen, dass übermäßige Hygiene zu einer Zunahme von Allergien und Ekzemen führt.
Der Körper, dem der Kontakt mit Bakterien verwehrt wird, hört auf, sein Immunsystem zu trainieren und beginnt, seine eigenen Zellen anzugreifen, und reagiert schärfer auf äußere Reizstoffe wie Pollen und Haare.
Dermatologen weisen darauf hin, dass man sich waschen sollte, wenn man schmutzig wird, und nicht nach einem bestimmten Zeitplan.
Wenn Sie keinen Sport treiben und nicht schwitzen, genügt ein einfaches Abspülen mit Wasser, und verwenden Sie alle 2-3 Tage ein Gel, allerdings nur für die Achselhöhlen und die Leistengegend, wo sich die geruchsverursachenden Bakterien besonders stark ansammeln.
Tägliche heiße Schaumbäder sind besonders für Menschen mit trockener und empfindlicher Haut gefährlich.
Ärzte warnen: Dies ist ein direkter Weg zu atopischer Dermatitis und Mikrorissen, durch die Infektionen eindringen und dann monatelang mit Hormonsalben behandelt werden müssen.
Wenn Sie also das nächste Mal aus Gewohnheit duschen, fragen Sie sich: Bin ich wirklich schmutzig?
Vielleicht dankt Ihnen Ihre Haut für den wasserfreien Tag und belohnt Sie mit einem gesunden Glanz, den keine Cremetube kaufen kann.
Abonnieren: 
Lesen Sie auch
- Warum Diäten nicht funktionieren, wenn wir gestresst sind: die Physiologie von Stress und Übergewicht
- Wenn Sport das Herz zerstört: eine Warnung von Sportärzten
