Es gibt Kränkungen, die in Scherben im Herzen stecken bleiben, und jeder Atemzug erinnert einen daran, dass etwas im Inneren zerbrochen ist.
Verrat, Verrat, Lügen desjenigen, dem man vertraut hat wie sich selbst – das sind Wunden, die nicht mit einem Zauberstab heilen, berichtet der Korrespondent von .
Die Gesellschaft gibt gerne Ratschläge: Wir sollen vergeben, loslassen, mit unserem Leben weitermachen, keinen Ärger anhäufen. Aber niemand erklärt, wie man das macht, wenn im Inneren statt des Herzens eine feste Pustel sitzt, die bei jeder Berührung schmerzt.
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Die Wahrheit ist, dass Vergebung nicht ein Akt der Barmherzigkeit gegenüber dem Täter ist, sondern ein Akt der Befreiung von sich selbst. Solange Sie einen Groll hegen, sind Sie mit der Person verbunden, die den Groll verursacht hat, und er beeinflusst weiterhin Ihr Leben.
Man kann nicht durch Zwang, durch „Sollen“, durch die Bitten von Freundinnen und Verwandten vergeben. Vergebung kommt erst dann, wenn der Schmerz erlebt, herausgeschrien, durchlebt wurde und an seiner Stelle eine Leere entstanden ist.
In dieser Leere ist es zunächst beängstigend, denn ohne Schmerz ist es auch ungewohnt, der Schmerz war ein Teil von dir. Aber allmählich füllt sich die Leere mit etwas Neuem – Respekt vor sich selbst, Erfahrung, Weisheit, die Erkenntnis, dass man überlebt hat.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Vergebung nicht bedeutet, dass man vergisst, und es bedeutet nicht, dass man zu der Person zurückgeht, die einen verletzt hat. Es bedeutet, die Last loszulassen, die Sie auf Ihren Schultern getragen haben, und sich endlich aufzurichten.
Manchmal ist die beste Art zu vergeben, einfach nicht mehr an die Person zu denken, nicht mehr die Details im Kopf durchzugehen. Nicht, weil Sie ihm vergeben haben, sondern weil er es nicht mehr wert ist, in Ihrem Kopf einen Platz zu haben.
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